Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

خرید کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

The Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process is a practical guide designed to facilitate the Internal Family Systems (IFS) journey. This workbook provides structured exercises and introspective prompts to help individuals explore and understand the various ‘parts’ of their inner system. By engaging with the material, users can develop greater self-awareness, identify core beliefs, and work towards healing emotional wounds. It serves as a valuable tool for anyone seeking to apply IFS principles in their daily life, fostering self-compassion and internal harmony.
  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۱۵۵,۰۰۰ تومان ۲۵٪
۱۱۶,۰۰۰ تومان
دسته: ,

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

تحویل فوری نسخه الکترونیکی  PDF 

توضیحات: متن PDF قابل کپی و جستجو است.

نسخه‌های موجود در فایل زیپ:

  • PDF
  • epub

توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.

نکته: فایل اگر اورجینال نباشد، ممکن است پی دی اف تبدیل شده باشد. پی دی اف های تبدیل شده از جنبه محتوایی برابر با نسخه اورجینال هستند اما از لحاظ صفحه بندی تفاوت دارند. بعضی از کتاب ها به دلیل اینکه ذاتا نسخه چاپی ندارند و به صورت کیندل یا ePop ارایه می‌شوند؛ اصلا نسخه اورجینال پی دی اف هم ندارند. محتوای فایل زیپ دارای فایل صوتی نیست.

لینک محصول در آمازون

لینک محصول در bloomsbury

برای سفارش نسخه چاپی این کتاب خرید کتاب از آمازون را کلیک کنید

دانلود کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

 

دفتر تمرین خود درمانی: راهنمای جامع برای فرآیند IFS (سیستم خانواده داخلی). این کتاب کار به شما کمک می کند تا با بخش های مختلف درون خود آشنا شوید و به درک عمیق تری از الگوهای رفتاری و احساسی خود برسید. با استفاده از تمرینات عملی و سوالات هدایت شده، قادر خواهید بود تا خودتان را درمان کنید و به هماهنگی درونی دست یابید. این ابزار قدرتمند، مسیری گام به گام را برای شناخت و پذیرش “خود” (Self) فراهم می کند و شما را در جهت ترمیم آسیب های گذشته و دستیابی به زندگی متعادل تر یاری می رساند. اگر به دنبال روشی مؤثر برای بهبود سلامت روان و درک بهتر خودتان هستید، این دفتر تمرین، انتخابی ایده آل است. مناسب برای کسانی که با رویکرد IFS آشنایی دارند یا مایلند آن را تجربه کنند.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده در این صفحه — از جمله نام نویسنده، توضیحات، و سایر جزئیات — بر اساس منابع اینترنتی گردآوری شده‌اند و ممکن است با نسخه اصلی کتاب تطابق کامل نداشته باشند. پیش از ثبت سفارش، توصیه می‌شود از طریق لینک منبع اصلی (در صورت وجود)، صحت اطلاعات را تأیید نمایید.
🌍 جستجوی کتاب‌های نایاب یا سفارش از آمازون

اگر به دنبال نسخه‌های دیگری از این کتاب هستید یا کتابی مدنظرتان است که در ایران موجود نیست، می‌توانید از طریق سامانه تخصصی کپی فای درخواست خود را ثبت کنید تا برآورد هزینه شده و برایتان تهیه گردد.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

خرید کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
پی دی اف Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
pdf Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
فایل کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
ePub کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
نسخه دیجیتال کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
دانلود کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
دانلود Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process
خرید نسخه الکترونیکی Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

سوالات متداول

این کتاب چه تفاوتی با کتاب اصلی «خود-درمانی» دارد؟
این کتاب یک دفترچه تمرین است که به شما کمک می‌کند تا مفاهیم کتاب اصلی «خود-درمانی» را به صورت عملی و کاربردی تمرین کنید و فرآیند IFS را عمیق‌تر درک نمایید.
آیا برای استفاده از این کتاب نیاز به دانش قبلی در زمینه IFS دارم؟
این کتاب برای افرادی طراحی شده است که با مفاهیم اصلی IFS آشنایی دارند، اما تمرینات آن می‌تواند به درک بهتر و عمیق‌تر این مفاهیم نیز کمک کند. با این حال، مطالعه کتاب اصلی «خود-درمانی» قبل از این دفترچه تمرین توصیه می‌شود.
چه کسانی می‌توانند از این دفترچه تمرین بهره‌مند شوند؟
این دفترچه برای هر کسی که علاقه‌مند به خودشناسی، بهبود روابط درونی، مدیریت احساسات و رشد شخصی از طریق رویکرد درمانی خانواده درونی (IFS) است، مفید خواهد بود.

راهنمای گام‌به‌گام

این راهنما شما را در خرید و استفاده از کتاب 'Self-Therapy Workbook' یاری می‌کند.

  1. گام اول: تحقیق درباره کتابقبل از خرید، نظرات و بررسی‌های کاربران درباره کتاب 'Self-Therapy Workbook' را مطالعه کنید.
  2. گام دوم: انتخاب فروشنده معتبرکتاب را از فروشگاه‌های معتبر آنلاین یا فیزیکی خریداری کنید تا از کیفیت آن اطمینان حاصل کنید.
  3. گام سوم: مطالعه فهرست محتواپس از دریافت کتاب، فهرست محتوا را مرور کنید تا با موضوعات و تمرینات ارائه شده آشنا شوید.
  4. گام چهارم: تنظیم زمان برای مطالعهزمان مشخصی را برای مطالعه و انجام تمرینات کتاب در نظر بگیرید تا از مطالب به بهترین نحو بهره‌مند شوید.
  5. گام پنجم: انجام تمریناتبا دقت تمرینات را انجام دهید و نتایج را ثبت کنید تا پیشرفت خود را پیگیری کنید.

بازدید: ۱,۲۶۰

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۱ دیدگاه برای خرید کتاب Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

  1. اکبر اسماعیلی –

    اصلا فکر نمی‌کردم انقدر کاربردی باشه، انگار واقعا با خودم دارم حرف می‌زنم! عالیه.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش جفنگ استفاده می‌کند. درباره چگونگی پردازش داده‌های دیدگاه خود بیشتر بدانید.

محصولات مرتبط