Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)

خرید کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)

The ‘Self-Love Workbook for Women’ is a practical and comprehensive guide designed to help women release self-doubt, cultivate self-compassion, and embrace their true selves. Through actionable exercises, insightful prompts, and proven techniques, this workbook empowers readers to confront the roots of self-criticism and build lasting confidence. It serves as both a workbook and a journal, offering a space for reflection and personal growth. This resource is perfect for women seeking to enhance self-awareness, improve their relationships, and foster a more fulfilling and positive self-image.
  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۱۶۵,۰۰۰ تومان ۲۵٪
۱۲۴,۰۰۰ تومان
دسته: ,

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

خرید کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)

کتاب “Self-Love Workbook for Women” (دفترچه تمرین عشق به خود برای زنان) راهنمایی کاربردی و جامع برای رهایی از شک به خود، تقویت شفقت به خود و پذیرش کامل وجودتان است. این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی، پرسش‌های تأمل‌برانگیز و تکنیک‌های اثبات‌شده، به شما کمک می‌کند تا با ریشه‌های تردید به خود مقابله کرده و اعتماد به نفس پایدار را در خود پرورش دهید. این دفترچه تمرین و ژورنال، ابزاری قدرتمند برای زنانی است که به دنبال افزایش خودآگاهی، بهبود روابط با خود و دیگران، و زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر هستند. با گام برداشتن در مسیر عشق به خود، یاد می‌گیرید که نقاط قوت خود را بشناسید، بر نقاط ضعف خود غلبه کنید و بدون قید و شرط خود را همانطور که هستید دوست بدارید. این کتاب برای هر زنی که مشتاق رشد شخصی و تحول درونی است، ضروری است.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده در این صفحه — از جمله نام نویسنده، توضیحات، و سایر جزئیات — بر اساس منابع اینترنتی گردآوری شده‌اند و ممکن است با نسخه اصلی کتاب تطابق کامل نداشته باشند. پیش از ثبت سفارش، توصیه می‌شود از طریق لینک منبع اصلی (در صورت وجود)، صحت اطلاعات را تأیید نمایید.
🌍 جستجوی کتاب‌های نایاب یا سفارش از آمازون

اگر به دنبال نسخه‌های دیگری از این کتاب هستید یا کتابی مدنظرتان است که در ایران موجود نیست، می‌توانید از طریق سامانه تخصصی کپی فای درخواست خود را ثبت کنید تا برآورد هزینه شده و برایتان تهیه گردد.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

خرید کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
پی دی اف Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
pdf Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
فایل کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
ePub کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
نسخه دیجیتال کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
دانلود کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
دانلود Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)
خرید نسخه الکترونیکی Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)

سوالات متداول

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای زنانی که با شک و تردید به خود دست و پنجه نرم می‌کنند، به دنبال افزایش شفقت به خود و پذیرش کامل هویت خود هستند، عالی است.
چه تمرین‌ها و فعالیت‌هایی در این کتاب وجود دارد؟
این کتاب شامل تمرین‌ها و فضاهای نوشتن در دفترچه خاطرات است که به شما کمک می‌کند تا خودباوری خود را آزاد کنید، شفقت به خود را بسازید و خود واقعی‌تان را در آغوش بگیرید.
هدف اصلی این کتاب چیست؟
هدف اصلی این کتاب کمک به زنان برای رهایی از شک و تردید به خود، پرورش شفقت به خود و در نهایت پذیرش و دوست داشتن خود واقعی‌شان است.

راهنمای گام‌به‌گام

با این راهنما می‌توانید خودباوری و عشق به خود را تقویت کنید.

  1. شناسایی خوددریافت‌هانخستین قدم این است که احساسات منفی و خوددریافت‌های منفی خود را شناسایی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را درک کرده و برطرف کنید.
  2. تمرین شفقت به خودروزانه زمانی را برای یادآوری نقاط قوت و موفقیت‌های خود اختصاص دهید. به خود بگویید که شایسته‌ی عشق و احترام هستید.
  3. نوشتن در یک ژورنالتجربیات روزانه‌ی خود را در یک ژورنال ثبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساسات و پیشرفت‌های خود را بهتر تجزیه و تحلیل کنید.
  4. تنظیم اهداف کوچکاهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. این اهداف را مرحله به مرحله پیگیری کنید تا به احساس موفقیت و خودباوری برسید.
  5. مراقبت از خودبه فعالیت‌های بدنی، تغذیه سالم و خواب کافی اهمیت دهید. مراقبت از جسم و روح شما به تقویت عشق به خود کمک می‌کند.

بازدید: ۱,۳۴۰

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۱ دیدگاه برای خرید کتاب Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal)

  1. آریانا طاهرزاده –

    کتاب خوبی بود، انتظار نداشتم اینقدر کاربردی باشه. ارزش پولش رو داشت و حس خوبی برای خودم‌سازی بهم داد. توصیه می‌کنم.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش جفنگ استفاده می‌کند. درباره چگونگی پردازش داده‌های دیدگاه خود بیشتر بدانید.

محصولات مرتبط