NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life

خرید کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life

This book, ‘NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free’, offers practical strategies to identify and overcome negative thought patterns and the cycle of overthinking. It guides readers on how to escape the mental trap of persistent negative thoughts that hinder happiness and progress. Through actionable techniques, you will learn to redirect your mind towards a positive and constructive mindset, fostering mental peace, boosting self-confidence, and ultimately leading to a happier and more fulfilling life. It’s an essential tool for anyone seeking to break free from negativity and embrace positivity for a better life.
  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۲۰۰,۰۰۰ تومان ۳۰٪
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دسته: ,

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

تحویل فوری نسخه الکترونیکی  PDF 

توضیحات: متن PDF قابل کپی و جستجو است.

نسخه‌های موجود در فایل زیپ:

  • PDF
  • epub
توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.
نکته: فایل اگر اورجینال نباشد، ممکن است پی دی اف تبدیل شده باشد. پی دی اف های تبدیل شده از جنبه محتوایی برابر با نسخه اورجینال هستند اما از لحاظ صفحه بندی تفاوت دارند. بعضی از کتاب ها به دلیل اینکه ذاتا نسخه چاپی ندارند و به صورت کیندل یا ePop ارایه می‌شوند؛ اصلا نسخه اورجینال پی دی اف هم ندارند. محتوای فایل زیپ دارای فایل صوتی نیست.
لینک محصول در routledge
برای سفارش نسخه چاپی این کتاب سفارش کتاب از آمازون را کلیک کنید.

دانلود کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life

Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B۰C۲S۴ZTPD
  • Publication date ‏ : ‎ April ۱۶, ۲۰۲۳
  • Language ‏ : ‎ English
  • File size ‏ : ‎ ۱۱۱۵ KB
  • Simultaneous device usage ‏ : ‎ Unlimited
  • Text-to-Speech ‏ : ‎ Enabled
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supported
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • X-Ray ‏ : ‎ Not Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Enabled
  • Sticky notes ‏ : ‎ On Kindle Scribe
  • Print length ‏ : ‎ ۶۴ pages

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

کتاب “تفکر منفی: تله ذهن و چگونگی رهایی از آن” راهنمایی جامع برای مقابله با الگوهای فکری منفی و غلبه بر نشخوار فکری ارائه می‌دهد. این اثر به شما می‌آموزد که چگونه افکار تکراری و منفی را که مانع شادی و پیشرفت شما می‌شوند، شناسایی کرده و با آن‌ها مقابله کنید. با تکنیک‌های عملی و کاربردی، یاد می‌گیرید که چگونه ذهن خود را از دام افکار منفی رها ساخته و به سمت یک طرز فکر مثبت و سازنده هدایت کنید. این کتاب ابزاری قدرتمند برای دستیابی به آرامش ذهنی، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد یک زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر است. با مطالعه این کتاب، گامی مؤثر در جهت تغییر نگرش خود برمی‌دارید و کیفیت زندگی خود را بهبود می‌بخشید.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده در این صفحه — از جمله نام نویسنده، توضیحات، و سایر جزئیات — بر اساس منابع اینترنتی گردآوری شده‌اند و ممکن است با نسخه اصلی کتاب تطابق کامل نداشته باشند. پیش از ثبت سفارش، توصیه می‌شود از طریق لینک منبع اصلی (در صورت وجود)، صحت اطلاعات را تأیید نمایید.
🌍 جستجوی کتاب‌های نایاب یا سفارش از آمازون

اگر به دنبال نسخه‌های دیگری از این کتاب هستید یا کتابی مدنظرتان است که در ایران موجود نیست، می‌توانید از طریق سامانه تخصصی کپی فای درخواست خود را ثبت کنید تا برآورد هزینه شده و برایتان تهیه گردد.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

خرید کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
پی دی اف NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
pdf NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
فایل کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
ePub کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
نسخه دیجیتال کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
دانلود کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
دانلود NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life
خرید نسخه الکترونیکی NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life

راهنمای گام‌به‌گام

با دنبال کردن این مراحل می‌توانید منفی‌نگری را کنار بگذارید و به یک ذهن مثبت و شاداب دست یابید.

  1. شناسایی افکار منفیاولین قدم برای غلبه بر منفی‌نگری، شناخت افکار منفی است. روزانه به افکار خود دقت کنید و آن‌هایی که موجب ناراحتی شما می‌شوند را یادداشت کنید.
  2. چالش با افکار منفیبه افکار منفی‌تان به عنوان عقایدی قابل چالش نگاه کنید. از خود بپرسید آیا این افکار واقعاً صحیح هستند یا فقط نتیجه استرس و نگرانی شما هستند.
  3. جایگزینی افکار مثبتبه جای افکار منفی، افکار مثبت و سازنده را جایگزین کنید. به یاد داشته باشید برای هر فکر منفی، یک فکر مثبت پیدا کنید و بر روی آن تمرکز کنید.
  4. تمرین ذهن‌آگاهیتمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما در کنترل افکار کمک کند. با تمرکز بر لحظه حال و تنفس عمیق، می‌توانید از افکار منفی دور شوید.
  5. گفتگوی مثبت با خودبا خودتان به شیوه‌ای مثبت صحبت کنید. جملات انگیزشی و مثبت را بارها تکرار کنید تا در شما رسوخ کنند و نگرش شما را تغییر دهند.

بازدید: ۱,۵۱۳

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۱ دیدگاه برای خرید کتاب NEGATIVE THINKING: The Mind Trap & How To Break Free: How To Stop Overthinking and Embrace a Positive Mindset for a Happier Life

  1. عارف فلاح –

    خرید این کتاب بسیار راحت بود و به سرعت دریافتش کردم. محتوای مفیدی برای تغییر الگوهای ذهنی من داشت.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش جفنگ استفاده می‌کند. درباره چگونگی پردازش داده‌های دیدگاه خود بیشتر بدانید.

محصولات مرتبط