کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters Mass Market Paperback – March 1, 1992

خرید کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters

Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters is a profound guide for women navigating the complexities of their relationship with their mothers. The book delves into the common challenges adult daughters face, such as feelings of abandonment, anxiety, low self-esteem, and unhealthy relational patterns stemming from childhood. Through psychological insights and practical exercises, it empowers readers to understand their past experiences, heal emotional wounds, and foster healthier connections with themselves and others. It provides frameworks for self-awareness, self-acceptance, setting healthy boundaries, and nurturing their inner mothering capacities, ultimately leading to emotional independence and a more fulfilling life.
  • تضمین اصالت کالا
  • ارسال سریع محصولات
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته اختصاصی
۱۲۵,۰۰۰ تومان ۳۰٪
۸۸,۰۰۰ تومان
دسته:

معرفی و بررسی تخصصی این کتاب

تحویل فوری

 With examples drawn from her own experience, from her patients’ stories, and from myth, fairy tale, and contemporary fiction, Dr. Bassoff shows readers how to overcome the conflict between intense identification with and resentment of the mother that so often causes women deep unhappiness.

 

  • Mass Market Paperback: ۲۲۴ pages
  • Publisher: Plume (March ۱, ۱۹۹۲)
  • Language: English
  • ISBN-۱۰: ۰۴۵۲۲۶۷۸۸۹
  • ISBN-۱۳: ۹۷۸-۰۴۵۲۲۶۷۸۸۶

 

 توجه: بعد از خرید این محصول به فرمت PDF قابل دانلود خواهد شد.
برای سفارش نسخه چاپی این کتاب سفارش کتاب از آمازون را کلیک کنید.
کتاب «مادرانگیِ خودمان: کمک و التیام برای دختران بالغ» (Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters) راهنمایی است ارزشمند برای زنانی که با میراث روابط پیچیده با مادران خود دست و پنجه نرم می‌کنند. این کتاب به بررسی عمیق چالش‌هایی می‌پردازد که دختران بالغ با آن روبرو هستند، از جمله احساس طرد شدگی، اضطراب، مشکلات اعتماد به نفس و الگوهای ناسالم ارتباطی که ریشه در دوران کودکی دارد. نویسندگان با ارائه بینش‌های روانشناختی و تکنیک‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کنند تا درک بهتری از تجربیات گذشته خود پیدا کنند، زخم‌های عاطفی را التیام بخشند و روابط سالم‌تری با خود و دیگران برقرار سازند. این کتاب چارچوب‌هایی برای شناخت و پذیرش خود، تعیین مرزهای سالم و پرورش جنبه‌های مادرانه در درون خود ارائه می‌دهد تا زنان بتوانند به استقلال عاطفی دست یافته و زندگی رضایت‌بخش‌تری را تجربه کنند. خرید این کتاب یک گام مهم در مسیر خودشناسی و بهبود سلامت روان برای دختران بالغ است.
⚠️ توجه: اطلاعات این صفحه ممکن است کامل یا دقیق نباشند
اطلاعات نمایش‌داده‌شده در این صفحه — از جمله نام نویسنده، توضیحات، و سایر جزئیات — بر اساس منابع اینترنتی گردآوری شده‌اند و ممکن است با نسخه اصلی کتاب تطابق کامل نداشته باشند. پیش از ثبت سفارش، توصیه می‌شود از طریق لینک منبع اصلی (در صورت وجود)، صحت اطلاعات را تأیید نمایید.
🌍 جستجوی کتاب‌های نایاب یا سفارش از آمازون

اگر به دنبال نسخه‌های دیگری از این کتاب هستید یا کتابی مدنظرتان است که در ایران موجود نیست، می‌توانید از طریق سامانه تخصصی کپی فای درخواست خود را ثبت کنید تا برآورد هزینه شده و برایتان تهیه گردد.

سفارش و خرید کتاب از آمازون

جستجوهای مرتبط:

خرید کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
پی دی اف Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
pdf Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
فایل کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
ePub کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
نسخه دیجیتال کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
دانلود کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
دانلود Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters
خرید نسخه الکترونیکی Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters

راهنمای گام‌به‌گام

این راهنما به شما کمک می‌کند تا با مفاهیم کتاب 'Mothering Ourselves' آشنا شوید و به بهبود روابط خود با مادر درونی‌تان بپردازید.

  1. آشنایی با کتابکتاب 'Mothering Ourselves' را بخوانید و با اصول و مبانی آن آشنا شوید.
  2. شناسایی نیازهانیازهای هیجانی و روانی خود را شناسایی کنید و بفهمید که چه نوع حمایت‌هایی نیاز دارید.
  3. مراقبت از خودبه روش‌های مختلف از خودتان مراقبت کنید، مانند مدیتیشن، نوشتن روزانه یا فعالیت‌های هنری.
  4. گفت‌وگوی درونی مثبتگفت‌وگوهای درونی خود را تغییر دهید و به خودتان محبت و حمایت کنید.
  5. عملی کردن آموخته‌هاآموخته‌های خود را در زندگی روزمره به کار ببرید و روابط خود با دیگران را بهبود ببخشید.

سوالات متداول

کتاب Mothering Ourselves چه موضوعی را پوشش می‌دهد؟
کتاب Mothering Ourselves به بررسی فرآیند بهبود و کمک به دختران بزرگسال می‌پردازد و روش‌هایی را برای مراقبت از خود و درمان زخم‌های عاطفی ارائه می‌کند.
نویسندگان کتاب چه کسانی هستند؟
نویسندگان کتاب، درا دیمون و تریسی سلدن، روانشناسان و مشاورانی هستند که تجربه‌های بسیاری در زمینه بهبود روابط عاطفی و روانی دارند.
آیا این کتاب برای همه سنین مناسب است؟
بله، این کتاب به ویژه برای دختران بزرگسال مناسب است، اما محتوای آن می‌تواند برای هر کسی که به بهبود خودپردازی و رشد شخصی علاقه‌مند است، مفید باشد.

بازدید: ۲,۶۲۴

دیدگاه‌ها و نظرات کاربران

۲ دیدگاه برای خرید کتاب Mothering Ourselves: Help and Healing for Adult Daughters

  1. آذر صالحی –

    کتاب ‘Mothering Ourselves’ واقعاً ارزش هر تومانی را که برایش پرداخت کردم دارد. نکات کاربردی‌ای که در آن ارائه شده به من کمک کرد تا با چالش‌های رابطه‌ام با مادرم بهتر کنار بیایم.

  2. علی سلطانی –

    کتاب فوق‌العاده‌ای بود، به مراتب بهتر از چیزی که انتظار داشتم. به خوبی چالش‌های عمیق رابطه مادر و دختر را بررسی می‌کند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش جفنگ استفاده می‌کند. درباره چگونگی پردازش داده‌های دیدگاه خود بیشتر بدانید.

محصولات مرتبط