Mindful Self-Compassion for Teens in Schools: A 16-Session Social and Emotional (Sel) Curriculum for Middle and High School Students
📥 خرید و دانلود کتاب Mindful Self-Compassion for Teens in Schools: A 16-Session Social and Emotional (Sel) Curriculum for Middle and High School Students
کتاب "خودرحمی آگاهانه برای نوجوانان در مدارس" یک دوره آموزشی 16 جلسهای است که به طور خاص برای دانشآموزان مقطع متوسطه و دبیرستان طراحی شده است. این برنامه به افزایش مهارتهای اجتماعی و عاطفی دانشآموزان کمک میکند و آنها را با تکنیکهای خودرحمی آشنا میسازد. با استفاده از این کتاب، معلمان میتوانند فضایی امن و حمایتی برای یادگیری فراهم کنند و به نوجوانان یاد دهند چگونه احساسات خود را مدیریت کنند و با چالشهای زندگی بهتر کنار بیایند. این دوره به تقویت اعتماد به نفس، افزایش همدلی و کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. در انتها، این کتاب میتواند به نوجوانان کمک کند تا به نسخه بهتری از خود تبدیل شوند و در ارتباطات اجتماعی خود موفقتر عمل کنند.
The book 'Mindful Self-Compassion for Teens in Schools' offers a structured 16-session curriculum designed for middle and high school students. This program aims to enhance social and emotional skills while introducing teens to self-compassion techniques. Teachers can create a supportive learning environment helping students manage their emotions and face life's challenges effectively. Ultimately, this resource assists in building confidence, increasing empathy, and reducing stress and anxiety among adolescents.