The Inner Child Healing Journey: A CBT Workbook & Journal to Face Abandonment, Neglect and Abuse, Improve Self-Esteem & Regain Emotional Freedom Paperback – January 30, 2024
📥 خرید و دانلود کتاب The Inner Child Healing Journey: A CBT Workbook & Journal to Face Abandonment, Neglect and Abuse, Improve Self-Esteem & Regain Emotional Freedom Paperback – January 30, 2024
کتاب 'سفر درمان کودک درون' در قالب یک کارنامه و دفترچه یادداشت، به خوانندگان ارائه میدهد تا با احساساتی نظیر ترک شدن، غفلت و سوء استفاده مواجه شوند. این اثر بر مبنای روشهای درمانی شناختی رفتاری (CBT) طراحی شده و کمک میکند تا فرد با چالشهای عاطفی خود روبرو شود، اعتماد به نفساش را تقویت کند و در نهایت به آزادی عاطفی دست یابد. خوانندگان در این روش درمانی با تکنیکها و تمرینات مختلفی مواجه خواهند شد که به آنها این امکان را میدهد تا با تجربیات گذشته خود بهتر کنار بیایند و سلامت روانی خود را بهبود بخشند. این کتاب به سرعت در حال تبدیل به یک منبع ارزشمند برای کسانی است که میخواهند به سمت درمان و بهبود خود حرکت کنند.
The Inner Child Healing Journey is a CBT workbook and journal designed to help individuals confront and process feelings of abandonment, neglect, and abuse. By employing cognitive-behavioral techniques, the book aims to improve self-esteem and facilitate emotional freedom. With various exercises and techniques, readers are guided to reflect on their past experiences and work through their emotional challenges, making it a valuable resource for those seeking personal healing and growth.