Healing Your Wounded Inner Child: A CBT Workbook to Overcome Past Trauma, Face Abandonment and Regain Emotional Stability. (Cognitive Behavioral Therapy)
📥 خرید و دانلود کتاب Healing Your Wounded Inner Child: A CBT Workbook to Overcome Past Trauma, Face Abandonment and Regain Emotional Stability. (Cognitive Behavioral Therapy)
کتاب 'شفا دادن به کودک درون آسیبدیدهتان'، یک کارنامه CBT است که به شما کمک میکند تا بر آسیبهای گذشته غلبه کنید و احساس رهاشدگی را در خود فراموش کنید. این کتاب به بررسی مفهوم کودک درون و تأثیرات تاریخی آسیبهایی که ممکن است بر روان شما گذاشته باشد، میپردازد. با استفاده از تکنیکهای موثر درمان شناختی رفتاری، این کارنامه به شما ابزارهایی میدهد تا با آسیبهای احساسی خود مواجه شوید و به تدریج به ثبات عاطفی دست یابید. مطالعه این کتاب برای هر کسی که به دنبال درک و بهبود تجارب گذشته خود است، ضروری میباشد و میتواند نقطهای برای شروعی تازه باشد.
Healing Your Wounded Inner Child is a CBT workbook designed to help individuals overcome past traumas and feelings of abandonment. Written by Maria Clarke, this book delves into the concept of the inner child and its effects on emotional health. Using Cognitive Behavioral Therapy techniques, readers will find tools to confront their emotional wounds, fostering a journey towards emotional stability and healing. This workbook is essential for anyone looking to understand and improve their past experiences.
💬 نظرات کاربران درباره این کتاب (1)
✍️ ثبت نظر جدید