I don't feel real
📥 خرید و دانلود کتاب I don't feel real
کتاب 'I don't feel real' به بررسی تجربههای ناشی از عدم احساس واقعیت و بیاحساسی میپردازد. در این کتاب، نویسنده با استفاده از تجارب شخصی و شواهد علمی، خواننده را در درک و مدیریت این حالت شگفتانگیز یاری میکند. احساس عدم واقعیت میتواند به دلیل اضطراب، استرس و دیگر مسائل روانی بروز کند و در این کتاب به چالشها و راهکارهای مقابله با آن پرداخته میشود. علاوه بر این، نویسنده تمرینات و فنون مفیدی را ارائه میدهد که میتواند به افرادی که با این تجربهها مواجه هستند کمک کند. این کتاب برای افرادی که به دنبال درک بیشتر از احساسات خود و کاهش اضطرابهای روزمره هستند، منبع مناسبی به شمار میرود.
The book 'I don't feel real' explores the experiences associated with feelings of unreality and depersonalization. The author draws on personal experiences and scientific evidence to help readers understand and manage these astonishing states. Feelings of unreality can stem from anxiety, stress, and other psychological issues; this book addresses the challenges and coping strategies involved. Additionally, the author provides useful exercises and techniques for those facing these experiences. It serves as a valuable resource for individuals seeking a deeper understanding of their emotions and ways to alleviate everyday anxieties.
💬 نظرات کاربران درباره این کتاب (1)
✍️ ثبت نظر جدید