The Disease To Please: Curing the People-Pleasing Syndrome
📥 خرید و دانلود کتاب The Disease To Please: Curing the People-Pleasing Syndrome
کتاب «بیماری رضایت دیگران: درمان سندرم جلب رضایت» نوشته هریت بی. بریکر، به بررسی علل و پیامدهای رفتاری میپردازد که در آن افراد برای جلب رضایت دیگران، نیازهای خود را نادیده میگیرند. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی به خوانندگان کمک میکند تا فرایند تغییر این الگوهای رفتاری را آغاز کنند. از نکات مهم در این کتاب، تشخیص نوع بیماری و چگونگی مدیریت احساس گناه و اضطراب ناشی از عدم رضایت دیگران است. با مطالعه این اثر، شما میآموزید چگونه میتوانید خود را از قیدهای این نوع رفتار رها کرده و به یک زندگی مستقل و خوشبخت برسید.
In 'The Disease To Please: Curing the People-Pleasing Syndrome,' Harriet B. Braiker explores the motives behind people-pleasing behavior and its detrimental effects on individuals. The book offers practical strategies for overcoming this syndrome, emphasizing the importance of self-assertion and setting boundaries. Readers will learn to identify their own patterns of behavior, manage feelings of guilt, and ultimately liberate themselves from the need for external validation.
💬 نظرات کاربران درباره این کتاب (1)
✍️ ثبت نظر جدید