The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life) Paperback – June 21, 2021
📥 خرید و دانلود کتاب The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life) Paperback – June 21, 2021
کتاب "قدرت خودانضباطی" اثر پیتر هولینز، به بررسی روشهای عملی و مؤثر برای تقویت تمرکز و انضباط در زندگی میپردازد. این کتاب شامل تمرینات ۵ دقیقهای است که به شما کمک میکنند تا عادات خوب را در زندگی خود ایجاد کنید و در زمانهایی که تمایل به تسلیم شدن دارید، ادامه دهید. با استفاده از اصول روانشناسی و تکنیکهای ساده، میتوانید تغییرات مثبتی در رفتار و نگرش خود ایجاد کنید. این کتاب به شما میآموزد که چگونه بر چالشها غلبه کنید و با انضباطتر زندگی کنید. اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی و رسیدن به اهداف شخصی هستید، این کتاب میتواند راهنمایی مؤثر برای شما باشد.
In 'The Power of Self-Discipline,' Peter Hollins provides practical and effective exercises to enhance focus and discipline in everyday life. The book offers 5-minute exercises aimed at helping readers develop good habits and maintain perseverance, especially when facing challenges. Drawing on psychological principles and straightforward techniques, it teaches how to overcome obstacles and live a more disciplined life. Ideal for those seeking personal improvement and goal achievement, this book serves as a valuable guide.
💬 نظرات کاربران درباره این کتاب (1)
✍️ ثبت نظر جدید