The ADHD Workbook for Teens: Survival Guide to Help Teens Improve Their Motivation and Confidence. How to Self-Regulate Hyperactivity and Focus on Success
📥 خرید و دانلود کتاب The ADHD Workbook for Teens: Survival Guide to Help Teens Improve Their Motivation and Confidence. How to Self-Regulate Hyperactivity and Focus on Success
کتاب 'دفترچه کار ADHD برای نوجوانان' راهنمایی مفید و کارآمد برای نوجوانانی است که با چالش‌های ADHD مواجه هستند. این کتاب با تمرکز بر روی تقویت انگیزه و اعتماد به نفس نوجوانان، به آنان کمک می‌کند تا بر هیپر اکتیویتی و عدم تمرکز خود غلبه کنند. با استفاده از روش‌های عملی و تمرینات روانشناختی، نوجوانان می‌توانند مهارت‌های خودتنظیمی را یاد بگیرند و بر روی موفقیت‌های خود تمرکز کنند. این دفترچه کار همچنین شامل راهنمایی‌هایی برای والدین و مشاوران است تا بتوانند در این فرآیند به نوجوانان کمک کنند. با توجه به سبک زندگی پرمشغله امروزی، این کتاب ابزارهایی را ارائه می‌دهد که به نوجوانان امکان می‌دهد تا در محیط‌های چالشی بهتر عمل کنند و به سمت اهداف خود پیش بروند.
The ADHD Workbook for Teens by Samantha Koffler serves as a practical guide aimed at empowering teenagers dealing with ADHD. It focuses on enhancing motivation and building confidence, while providing strategies to self-regulate hyperactivity and enhance concentration. The workbook includes interactive exercises and actionable advice, helping teens develop essential self-management skills. Additionally, it offers support for parents and counselors to assist in the teens' journey towards achieving personal success. Overall, it is a comprehensive resource for navigating the complexities of ADHD in a supportive and constructive manner.
💬 نظرات کاربران درباره این کتاب (0)
هنوز نظری برای این کتاب ثبت نشده است. شما اولین نفر باشید!
✍️ ثبت نظر جدید